ΓΚΙΩΝΑ νέα βουνίσια διαδρομή : ΜΟΝΟΠΑΤΙ ΔΗΜΗΤΡΗ ΜΠΕΚΟΥ

[ALPHAKAPPA]

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ: Πρόκειται για ένα νέο δύσκολο (ημιαναρριχητικό) μονοπάτι που ελίσσεται με εντυπωσιακό τρόπο στα απότομα μπλοκ βράχων που βρίσκονται στις δυτικές πλαγιές της Γκιώνας πάνω από τον Μόρνο. Η διαδρομή ξεκινά από το χωριό Συκιά και την ράχη που ονομάζεται "ίσωμα". Μέχρι τα 1500μ ελίσσεται σε μια περιοχή που οι ντόπιοι ονομάζουν Τσουκνίδα. Πιο πάνω όπως μου είπαν, ονομασίες δεν υπάρχουν διότι δεν πατιότανε η περιοχή ούτε πήγαιναν κοπάδια . Η επιτόπια έρευνα κράτησε –περιοδικά- μια δεκαετία και απέδωσε 4 διαδρομές. Όλες έχουν κοινή επιστροφή προς την αρχή τους από μια 5η διαδρομή μέσω της πλαγιάς ΝΔ της άκρης του Μακρυλάκκου. Στόχος μου ήταν να βρω περάσματα τα οποία δεν θα χρειάζονταν κανονική αναρρίχηση, ώστε να μπορούν να πραγματοποιήσουν την διαδρομή περισσότεροι ορειβάτες και να το κάνουν σαν βίωση εμπειρίας αλπικής διαδρομής. Όποιος βρίσκεται σε καλή φυσική κατάσταση και έχει ανταπεξέλθει σε διαδρομές όπως π.χ. “του Καραγιάννη” ή του Γομαρόσταλου στον Όλυμπο, μπορεί να βγάλει και αυτή τη διαδρομή. Απαιτεί 10 με 11 ώρες -αναλόγως δυνατοτήτων. Η ομορφιά και τα περάσματα της κόβουν κυριολεκτικά την ανάσα προσφέροντας δυνατές συγκινήσεις και μοναδικές στιγμές.
Ονοματίστηκε έτσι προς τιμήν του φίλου μου Δημήτρη Μπέκου που κατάγεται απ’ την Συκιά και με έχει εμπνεύσει με τις διαδρομές της ζωής του και την πολύπλευρη προσφορά του στους ανθρώπους και το χωριό του.
ΣΤΟΧΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΔΡΟΜΗ : α) Για την καταγραφή συντεταγμένων Way points χρησιμοποιήθηκε η εφαρμογή ΑGPS Tracker σε smartphone στο WGS84. Nα ξεκαθαρίσω ότι η ακριβής πορεία της διαδρομής δεν έχει καταγραφεί σε πρόγραμμα χάρτη(δεν έχω toponavigator). Έχουν παρθεί way points με το gps του smartphone σε χαρακτηριστικά σημεία. Καθώς τα έλεγξα είναι σωστά. Κατόπιν αποτυπώθηκαν πάνω στο google earth χωρίς να θεωρείται η χάραξη –η ενδιάμεση των way points- απόλυτα ακριβής (που όμως την καλύπτει η σήμανση και οι περιγραφές). Τα δοσμένα υψόμετρα είναι κατά προσέγγιση και ενδεικτικά.
β) Η σηματοδότηση έγινε με μεταλλικό κίτρινο χρώμα. Τοποθετήθηκαν και δύο ταμπέλες με την ονομασία του μονοπατιού σε χαρακτηριστικά σημεία.
γ)Η σηματοδότηση ξεκινάει* από την χαρακτηριστική ράχη στο Ίσωμα νότια του χωριού της Συκιάς. Εκεί υπάρχει χώρος για κατασκήνωση-λάκκες και ποτίστρα με νερό. Προσοχή, πουθενά αλλού στη διαδρομή δεν έχει νερό. Μέχρι την ράχη πηγαίνει βατός χωματόδρομος (που καταλήγει πιο πέρα στο ξωκκλήσι της Ζωοδ. Πηγής). Υπάρχει και μονοπάτι μέσα απ το χωριό που σε 20' σε πάει μέχρι την ποτίστρα στο Ίσωμα (βλ. χάρτη Ανάβασης 1:50000)

δ)Η διαδρομή είναι ένα απότομο "μονοπάτι" που ελίσσεται σε ζωνάρια λούκια σάρες και βράχια. Χρειάζεται εμπειρία σε παρόμοια πεδία…καλή φυσική κατάσταση και βασικές ικανότητες ισορροπίας. Σε περίπτωση ανάγκης υποχώρησης κατεβαίνεις προσεκτικά από τα ίδια. Περίοδος εκτέλεσης της διαδρομής από Μάιο έως Νοέμβριο όταν είναι ξέχιονη. Προσοχή να μην έχει ζέστη γιατί ξοδεύεις πολύ νερό. Απαραίτητα να υπάρχουν λίγα μέτρα σχοινί και αντίστοιχα αντίστοιχα υλικά ασφάλισης. Ωπωσδήποτε κράνος
ε) Η δυσκολία έγκειται περισσότερο στις κλίσεις –χωρίς να είναι υπερβολικές. Δύο σημεία στην διαδρομή –χωρίς σημαντική δυσκολία έχουν ασφαλιστεί με σχοινί.
Καλό είναι –αν ενδιαφερθεί κάποιος ιδιώτης ή σύλλογος- να τοποθετηθεί μελλοντικά στο 2ο τουλάχιστον πέρασμα συρματόσχοινο (εγώ δεν έχω τη δυνατότητα να το κάνω). Μια άλλη δυσκολία στη διαδρομή είναι η δοκιμασία στις σάρες τις εξόδου ψηλά στην κορυφογραμμή. Συνιστώ να κινήστε στις άκρες της σάρας εκεί που “κολλάει” στα βράχια, είναι πιο εύκολο έτσι…ακολουθώντας και την σήμανση.
στ) Οι φωτογραφίες που δημοσιεύονται είναι από 2 αναβάσεις : 1η τον Απρίλιο του 2016 και 2η τώρα
ζ) ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ :
Eπισημαίνεται ότι καθένας που θα κινηθεί στην διαδρομή το κάνει με αποκλειστικά ΔΙΚΗ ΤΟΥ ΕΥΘΥΝΗ. Αποδέχεται και κατανοεί τους κινδύνους και δεν έχει καμία απαίτηση ούτε αυτός ή οποιοσδήποτε τρίτος έναντι εμού σε περίπτωση ατυχήματος και οποιασδήποτε βλάβης
-
WAY POINTS ( WGS84 ):
Wp1. 38,6379 / 22,2146 (Αρχή της διαδρομής* : Στη ράχη στο ίσωμα που περνάει ο δρόμος πηγαίνοντας για το ξωκκλήσι της Ζωοδόχου πηγής. Υπάρχει ποτίστρα με νερό -όλο τον χρόνο. Υψ~912)
Wp2. 38,6357 / 22,2164 (Στην πλαγιά πάνω απ τις σπηλιές. Υψ~1000)
Wp3. 38,6334 / 22,2174 (Ανηφορίζοντας πιο πάνω τραβερσάροντας την πλαγιά Υψ~1066)
Wp4. 38,6315 / 22,2221 (Ψηλότερα πλησιάζοντας στα αριστερά τα βράχια του σπιρουνιού της Τσουνάκας. Υψ~1260)
Wp5. 38,6291 / 22,2250 (στο πέρασμα του λάκκου ψηλά κάτω από τα κάθετα της ορθοπλαγιάς Υψ~1398)
Wp ενδιάμεσο (χωρίς σήμα Gps, από αναγνώριση μέσω googleEarth) 38,6267 / 22,2244 (Χαρακτηριστικό κάθισμα-λαιμός σε ράχη. Από πίσω γυρίζει ανεβαίνοντας προς ρεματιά-λάκκο Υψ~1525 )
Wp6. 38,6244 / 22,2286 (Βάση 2ου αμφιθέατρου. Χαρακτηριστικό σημείο εκεί που η απότομη πλαγιά “σκάει” στα κάθετα. Υπάρχουν 2 ζωνάρια εκατέρωθεν. Εμείς ακολουθούμε το αριστερό. Υψ~1860)
Wp7. 38,6250 / 22,2285 (Μετά την έξοδο του Ζωναριού κάνουμε δεξιά σε επικλινή ανοιχτή πλαγιά σαν πατάρι, με αποπάνω της ασαφή μπλοκ βράχων. Υψ~1900)
Wp8. 38,6244 / 22,2300 (Έχουμε πριν περάσει τον λαβύρινθο των βράχων από κρυφά λούκια και ζωνάρια. Μετά από ένα σύντομο κατέβασμα σε λούκι –που καταλήγει στην κάθετη ρεματιά στα δεξιά- ανεβαίνουμε σε εύκολα λιβαδερά πατάρια. Εκεί αριστερά μας υπάρχει μεγάλη ψηλή θολωτή σπηλιάΥψ~2030)
Wp9. 38,6234 / 22,2304 (Κινούμαστε πλάι στ αριστερά από την κάθετη ρεματιά-χιονολούκι. Στο σημείο υπάρχει σύντομο αναρριχητικό 4ου δυο κινήσεων. Έχει τοποθετηθεί ασφαλισμένο σχοινί για υποβοήθηση της κίνησης)
Wp10. 38,6227 / 22,2309 (στο άνοιγμα –βεντάλια της πλαγιάς κάτω απ τις πρώτες σάρες)
Wp11. 38,6218 / 22,2315 (Αριστερό πέρασμα στη σάρα αφήνοντας στα δεξιά χαρακτηριστικό κελυφωτό βράχο με ρηχή σπηλιά)
Wp12. 38,6215 / 22,2327 (Σε μικρή ράχη ανάμεσα σε μπλοκ βράχων και σάρες Υψ~2325)
Wp-. 38,6200 / 22,2342 (Έξοδος στην κορυφογραμμή Υψ~2341)
Wp13. 38,6198 / 22,2340 (1η κορφή που συναντάμε Υψ~2447. Η επόμενη δίπλα της είναι η νοτιότερη –ανώνυμη- κορφή της κορυφογραμμής με το πεσμένο κολονάκι και υψ~2348)
Wp14.38,6184 / 22,2300 (Κατεβαίνοντας την πλαγιά αριστερά της κορυφογραμμής προς την τελευταία λάκκα ΒΔ του Μακρυλάκκου. Υψ~2325 )
Wp15. 38,6161 / 22,2265 (στην τελευταία λάκκα. Μετά κατευθυνόμαστε ανεβαίνοντας ελαφρώς ΝΔ για να βρούμε στο χείλος το λούκι της κατάβασης. Υψ~2195)
Wp16. 38,6156 / 22,2259 (Είσοδος στο λούκι της κατάβασης με Νδ κατεύθυνση.Πιο κάτω χαρακτηριστικός βράχος με τρύπα. Θέα στη λίμνη του μόρνου)
Wp17. 38,6148 / 22,2245 (Σημείο που το λούκι πέφτει κάθετα. Το αφήνουμε κάνοντας πριν αριστερά σε φανερό μονοπάτι Υψ~2130)
Wp18. 38,6153 / 22,2225 (Κατηφορίζουμε σε ανοικτή πλαγιά –λιβαδερή με λίγα βράχια- και με ΒΔ κατεύθυνση. Κάτω μας δεξιά βλέπουμε ράχη-λαιμό με έναν δεσπόζων κέδρο προς την οποία και κατευθυνόμαστε)
Wp19. 38,6170 / 22,2207 (Ακριβώς στην ράχη κάτω απ τον κέδρο Υψ~1853)
Wp20. 38,6206 / 22,2211 (Έχουμε κατέβει λίγο την ράχη κατόπιν κάναμε δεξιά προς μια σάρα-λάκκο και χαμηλώνουμε τραβερσάροντας σάρες κάτω απ τα βράχια. Περνάμε μικρή ανοικτή ρεματιά και είμαστε τώρα πάνω σε πλαγιά με δέντρα Υψ~1690)
Wp21. 38,6224 / 22,2212 (Κατηφορίζουμε ελαφρώς Β ανάμεσα στα δέντρα από βατά περάσματα)
Wp22. 38,6234 / 22,2188 (Στρίβουμε δυτικά και χαμηλώνουμε με ζιγκ-ζάγκ προς τα αριστερά σε ανοικτή διπλανή πλαγιά. Μετά στρεφόμαστε βόρεια ακολουθώντας τις ηπιότερες κλίσεις φτάνοντας στο σημείο 22)
Wp23. 38,6247 / 22,2189 (Βρίσκουμε μικρό μονοπάτι που χάνεται όμως αργότερα Υψ~1445)
Wp24. 38,6257 / 22,2194 (Κινούμαστε σε μονοπατάκι σε “μπαλκόνι” κάθισμα της πλαγιάς και κινούμαστε στο ίδιο υψόμετρο για λίγο. Φτάνοντας σε απότομα βράχια το μονοπάτι ελίσσεται τραβερσάροντας σε περάσματα πάντα με Β κατεύθυνση.(Υψ~1400)
ΣΣ 1 : Σε κείνο το σημείο με έπιασε η νύχτα***. , οπότε η σηματοδότηση και η καταγραφή σταμάτησε. Γιαυτό και η διακεκομμένη γραμμή που φαίνεται στο σκαρίφημα του google earth. Μετά το Wp24 αρχίζει κατάβαση σε δάσος με Δυτική αρχικά και Βορειοδυτική κατόπιν κατεύθυνση. Όταν πλησιάζεις τα 1100 υψ. πρέπει να κάνεις δεξιά και να περάσεις πρώτον μια μικρή ρεματιά (σημείο Α) και μετά την μεγάλη σαρώδη ρεματιά-λάκκο (Σημείο Β) Το πέρασμα είναι στα 1100μ. Μετά περνάς απέναντι στην πλαγιά και κατηφορίζοντας κυρίως προς τα Β και συναντάς το μονοπάτι τα Way points και την σήμανση του ξεκινήματος της διαδρομής
ΣΣ 2 : ***Η σηματοδότηση και η καταγραφή έγινε την 20η Μαίου 2017 αποκλειστικά από εμένα και σε διάστημα 16 ωρών
-
Κώστας Αιβαλιώτης
Φωτωγραφίες :
https://drive.google.com/drive/folders/ ... sp=sharing

[pankan]

Μια διαδρομή που της αξίζει να γίνει κλασσική.
Μπράβο

[nektaman]

ωραίο και αυτό, μπράβο

[ALPHAKAPPA]

Τον χειμώνα τα πράγματα σοβαρεύουν.
Αλπικό και μόνο για έμπειρους ...

http://www.routes.gr/Community/viewtopi ... =12&t=2987

[lekat]

μπράβο Κώστα

[capricorn]

πολλα μπράβο !

[ALPHAKAPPA]

Ενημερώνω ότι σε πρόσφατη επίσκεψη(9/7/2020) στην διαδρομή μου, έκανα επανασηματοδότηση με κόκκινο χρώμα από την αρχή στην ποτίστρα στο ίσιωμα στα 900μ μέχρι τα 1600μ ψηλά στο γύρισμα στο λούκι (πριν τα αμφιθέατρα). Η σήμανση έως εκεί είναι πολύ εμφανής και ως προς άνοδο και ως προς κάθοδο και κανείς δεν πρόκειται να μπερδευτεί. Δυστυχώς δεν μπόρεσα να το συνεχίσω πιο πάνω (λόγω έλλειψης χρόνου). Η παλιά κίτρινη σήμανση παραμένει στα ψηλά και δεν υπάρχει μέχρι στιγμής πρόβλημα εφόσον υπάρχει και η καταγραφή στο GPS αποτυπωμένη και σε χάρτες . Τα σχοινιά που είχα τοποθετήσει στις τραβέρσες έχουν φθαρεί και όποιος πάει προς τα κει να έχει απαραίτητα δικό του σχοινί και υλικά αυτασφάλισης. Έχω ανιχνεύσει και μια νέα έξοδο στη κορυφογραμμή που σε πάει σχεδόν direct στο Τραγονόρος 2456μ και μετά συνεχίζεις : 1ον) στην Νότια κορυφογραμμή για να κατέβεις από Καραγιάννη προς Συκιά* (το έχω κάνει, mountaineering...για γερά πόδια και μυαλά)
2ον) πηγαίνεις για λάκκα Καρβούνι στο ΚΤΦ του ΠΟΑ και γυρίζεις την επομένη (είτε από μακρύλακκο είτα από Καραγιάννη είτε από λαζόρεμα, διήμερη διάσχιση)
Διευκρίνιση : Η ονομασία της διαδρομής "μονοπάτι Μπέκου" είναι δικό μου βαπτίσι και ο ίδιος ο Δημήτρης Μπέκος δεν έχει καμία σχέση με την δημιουργία της. Την βρήκα και την ολοκλήρωσα αποκλειστικά μόνος χωρίς καμιά πληροφορία από κανέναν. Γνωρίζω και άλλες διαδρομές στην ίδια περιοχή που ίσως κάποια στιγμή να τις βγάλω στην επιφάνεια. Επίσης το ονομαζόμενο -από ποιόν ;- "μονοπάτι Ζέρβα" είχε γίνει πριν και από μένα και από άλλους (παλιότερα ανεβαίνανε και τσοπάνηδες με κοπάδια). Είναι αυτό που έχω σηματοδοτήσει κατά το μεγαλύτερο μέρος του και περιγράφω ανωτέρω (διαδρομή κατάβασης από την κορφή 2348 μέσω Μακρύλακκου)
-
Κώστας Αιβαλιώτης

[takisvaios]

Μπράβο για το κουράγιο την θέληση να βρεις δρόμο στο δαιδαλώδες αυτό μέρος και της απαράμιλλης ομορφιάς Ειναι καταπληκτική Για μας ποιο δύσκολη από Γομαροσταλο και του καραγιανη Εμείς στα 1900 περίπου χάσαμε την διαδρομή ανεβήκαμε ντιρεκτ βγήκαμε ανάμεσα Τραγονορο 1και2 Πήγαμε είδαμε που βγαίνει ηδιαδρομη σου Καλό θα ήτανε να ανοίξουν εκεί διαδρομες με συρματοσχοινα ασφαλειες καλή σηματοδότηση Διαφήμιση για την περιοχή αυτό θα μπορούσαν να το κάνουν Ορειβατική σύλλογοι και τοπική Αυτοδιηκηση Ειμεις συνεχίσαμε κορυφογραμμή κατεβήκαμε από καραγιανη Συκια οπου είχαμε εκκίνηση Ο δρόμος για το ισίωμα είχε κοπηαπο βροχές μας είπαν στο χωριό δεν είχε διορθωθεί Κάναμε 13 ώρες Εχω την διαδρομή αν θέλειςνα στείλω
το ίχνος να μου πεις ακριβώς που έχασα την διαδρομή αν δεν σε βάζω σε κόπο Συγχαρητήρια και πάλι και πολλά μπράβο

[ALPHAKAPPA]

Χαιρετώ...
Από ότι λες, μάλλον το χάσατε μετά το ζωνάρι αριστερά στο 2ο αμφιθέατρο. Εκεί είναι το πεδίο pacman (όπως το λέω) και πρέπει να προσέχεις πολύ την σήμανση. Από κει μάλλον πήγατε αριστερά σε βραχολούκια προς ράχη που σας έβγαλε ψηλά σε χαλικοσάρες. Από κει βγαίνει κορυφογραμμή δεξιά του Τραγονόρους.
Περί συρματόσχοινων τώρα, το έχω αναφέρει ήδη. Όποιος σύλλογος ενδιαφερθεί (ή άλλος με προσφορά υλικών) επικοινωνεί, το κανονίζουμε και πάμε και τα τοποθετούμε.
Ο δρόμος για ίσωμα πηγαίνει ακόμα αν έχεις λίγο ψηλό αυτοκίνητο.

[takisvaios]

Μαλλον εκεί το χάσαμε γιατί ανεβήκαμε από Λουκία και κόψεις και στο τέλος Σάρα βγήκαμε εκεί που λες Είναι υπέροχη διαδρομή μπράβο στην προσπάθεια σου να ανοίξεις μονοπάτι

[takisvaios]

Καλημέρα Να ρωτήσω αν τοποθετήθηκαννέα σχοινια στην διαδρομή Μπεκου Την διαδρομη την έχω κανει

[altiport]

Έχω ανιχνεύσει και μια νέα έξοδο στη κορυφογραμμή που σε πάει σχεδόν direct στο Τραγονόρος 2456μ και μετά συνεχίζεις : 1ον) στην Νότια κορυφογραμμή για να κατέβεις από Καραγιάννη προς Συκιά* (το έχω κάνει, mountaineering...για γερά πόδια και μυαλά)

Ερώτηση: η κορυφογραμμή από Τραγονόρος προς Πυραμίδα έχει εκτεθειμένα περάσματα; Τι δυσκολίας και πόσης έκθεσης; Πόση ώρα παίρνει περίπου;

[lekat]

δεν έχει εκτεθειμένα περάσματα

[ALPHAKAPPA]

Τελευταία ενημέρωση : Αύγουστος 2022
Στις 15/8 ολοκλήρωσα την επανασηματοδότηση της διαδρομής με κόκκινο χρώμα, από το 2ο αμφιθέτρο στα 1900μ προς τα πάνω έως την κορυφογραμμή. Σημαδεύτηκε η νέα έξοδος direct μέχρι την κορφή του Τραγονόρος 2456μ . Βελτιώθηκε η κίνηση ψηλά στο “κρυμμένο βασίλειο” με καλύτερα περάσματα ΑΠΟΦΕΥΓΟΝΤΑΣ κατά ένα μέρος την κουραστική μεγάλη σάρα. Συγκεκριμένα όταν φτάσεις στην βάση κάτω της σάρας -μετά το τελευταίο πέρασμα με σχοινί- ΔΕΝ μπαίνεις σε αυτή για να πας επάνω. Κάνεις δεξιά στα πρώτα βράχια (από κει πάει η σήμανση ). Πας προς "λωρίδα" με σταθερό έδαφος (χόρτα λίγες πέτρες) η οποία ανεβαίνει ίσα πάνω προς τον βράχο με την τρύπα/σπηλιά που βλέπεις. Όταν φτάσεις εκεί ΤΟΤΕ τραβερσάρεις την σάρα ανοδικά αριστερά μέχρι βάση βράχων για να μπεις από πίσω τους και προς τα πάνω στα τριμένα (πλάι στα βράχια) για τα εύκολα περάσματα ψηλά.

[ALPHAKAPPA]

ΟΔΗΓΙΕΣ ΠΡΟΣ ΝΑΥΤΙΛΟΜΕΝΟΥΣ...δυνατούς για Μπέκου, αλλά χωρίς μεγάλη εμπειρία :
1ον) Διαλέξτε ανάβαση την κατάλληλη εποχή δλδ Μάιο-Ιούνιο + Σεπτέ έως Νοέμ. με δροσερό καιρό και καλές προβλέψεις Δελτίου
2ον) Ξεκινήστε από Ίσωμα(νερό από κει) που φτάνει αυτοκίνητο. Εκεί να έχετε καλοκοιμηθεί για να ξεκινήσετε φρέσκοι με καφεδάκι και καλό πρωινό το πρωί. Και από κει το ξεκίνημα, με το χάραμα. ΝΩΡΙΣΣΣ...
3ον) Πάρτε 2lt νερό στα οποία έχετε αδειάσει 2,3 φακελάκια ηλεκτρολύτες (ALMORA) + ακόμα 2χ250ml energy drinks (πχ. HELL). Αυτά φτάνουν για 10~12+ ώρες ΑΝΕΤΑ. Παραπάνω θα σας είναι άχρηστο βάρος που θα σας κουράσει κ θα σας καθυστερήσει.
4ον) Το σημαντικότερο : ΕΛΑΦΡΥ ΣΑΚΙΔΙΟ. 10 έως13kg max(2ημερο) και λιγότερο για 1ημερο.. Πολλά από αυτά που νομίζετε απαραίτητα να πάρετε θα αποδειχθούν άχρηστα. Μην κουβαλήσετε σκηνές. Στου ΠΟΑ (αν το κάνετε 2ήμερο) μπορούν 2,3 άτομα να την πέσουν στην είσοδο. Ένα καλό κάριματ + ένας υπνοσακος 0"C comfort + αλουμινοκουβέρτα αρκούν για οπουδήποτε. + 1 λεπτό νάυλον για περίπτωση βροχής. 1 Σχοινί 8άρι 30μ για την ομάδα + 2 καραμπίνερ+λανιέρες + 1κορδονέτο για κάθε άτομο αρκούν. Μην κουβαλάτε περισσότερα. Το κράνος κ το μποντριέ θα το φοράτε...ok ! Και όχι ένα σωρό ρούχα. 1 ισοθερμική+ ζακέτα φλισ ή άλλη+ Αντιανεμικο αδιάβροχο 3 Layer μεμβράνη φτάνουν. Για κάτω ένα άνετο παντελόνι + 1 κολάν ισοθερμικό. Μια 2η κάλτσα. Αντηλιακή, φακός, γυαλιά κλπ. Μποτάκι ημιάκαμπτο. Γάντια, μπαλακλάβα, στα χέρια 2 μπατόν ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ. Φαρμακείο κοινό για ομάδα. Τα κινητά σας. Πυξίδα+ χάρτη ο ένας που θα ξέρει να "διαβάζει". Αυτά είναι τα βασικά κ ότι παραπάνω είναι περιττό κ προσθέτει βάρος
5ον) Φαγητό. Εγώ πχ. για 2 μέρες θα έπαιρνα: 10~12 παξιμαδάκια Κυθήρων+100γρ κεφαλοτύρι+2 αυγά + λίγο ζαμπόν. Θα πρόσθετα 2 κομμάτια σπανακόπιτες, 1,2 μπανάνες, 4 μπάρες, λίγες σταφίδες και θα ήμουν εντάξει από κολατσιό. Για φαγητό 8 κεφτεδάκια μαζί με 1 κούπα ρύζι θα ήταν οκ !. Δεν θα έπαιρνα γκαζάκι και σκεύη για να μαγειρέψω πάνω. Αυτά (μαζί με τα ενεργειακά)θα μου έδιναν φουλ ενέργεια για τις μεγάλες υψομετρικές κ τις κόντρες της διαδρομής
Αν βέβαια το έκανα μονοήμερο με κατάβαση από Μακρύλακκο και την πίσω διαδρομή (αυτή που κατέγραψε ο Ζέρβας κατόπιν πάνω στα σημάδια μου), θα έπαιρνα τα μισά από φαγητό Και θα είχα ελαφρύτερο σακίδιο