Τρέχοντας (σ)το βουνό.

[thanasis daskaloudis]

Ένα άρθρο του Βασίλη Κυριλλίδη.
(Ο Βασίλης Κυριλλίδης είναι συγγραφέας, παλιό μέλος του ΕΟΣ Καβάλας και μοιράζει εδώ και πολλά χρόνια την αγάπη του, ανάμεσα στην ορειβασία και το τρέξιμο).

Το μπουμ στους ορεινούς αγώνες.
Στις 17 Ιανουαρίου του 2009, και ώρα 19.00, ξεκινούσαν οι ηλεκτρονικές εγγραφές για τον 6ο Olympus Marathon. Δικαίωμα συμμετοχής διέθεταν μόνο όσοι μέσα από ανάλογες διοργανώσεις είχαν συγκεντρώσει τους βαθμούς που έθετε ως όρο η διοργάνωση. Από αυτούς θα γίνονταν δεκτοί μόνο οι 450 πρώτοι, που θα προλάβαιναν να εγγραφούν, και οι οποίοι θα χρέωναν την πιστωτική τους κάρτα με το ποσόν συμμετοχής των 40 ευρώ. Ένα μόλις χρόνο πριν η ίδια διαδικασία είχε κρατήσει κάποιες εβδομάδες. Εκείνη τη μέρα κράτησε μόνο τρεισήμισι ώρες, κι αυτό επειδή οι μαζικές εγγραφές μπλόκαραν το σύστημα της τράπεζας που δεχόταν το ποσό. Χωρίς αυτό το τεχνικό πρόβλημα η συμπλήρωση των 450 θέσεων θα είχε ολοκληρωθεί μέσα σε λίγα λεπτά.
Με λίγα λόγια, την προκαθορισμένη ώρα εκείνης της ημέρας, εκατοντάδες ερασιτέχνες δρομείς ήταν μπροστά στους υπολογιστές τους, πρόθυμοι να πληρώσουν 40 ευρώ για να έχουν το δικαίωμα, έξη μήνες μετά, ν’ αγωνιστούν σε ένα αγώνα 44 χιλιομέτρων, ο οποίος θα ξεκινούσε από το επίπεδο της θάλασσας, θ’ ανέβαινε μέχρι τα 2700 μέτρα, στα ζωνάρια του Ολύμπου, θα ξανακατέβαινε στα Πριόνια και θα συνέχιζε τα μαρτυρικά ανεβοκατεβάσματα του Ενιπέα, μέχρι να καταλήξει στο Λιτόχωρο. Η διάρκεια του έγκυρου τερματισμού τους είχε οριστεί στις 10 ώρες, ενώ είχαν τεθεί και αυστηρά χρονικά όρια σε επιλεγμένα σημεία της διαδρομής, στα οποία οι διοργανωτές θα διέκοπταν την προσπάθεια κάθε δρομέα που θα τα υπερέβαινε.
Κάποτε τα πράγματα ήταν τελείως διαφορετικά. Ο “μικρός”, όπως πια λέγεται, μαραθώνιος του Ολύμπου, του Ε.Ο.Σ. Θεσσαλονίκης, αν και για πολλά χρόνια ο μοναδικός ορειβατικός αγώνας στην επικράτεια, δεν είχε φτάσει ποτέ τους 200 δρομείς. Το 2009, στην 23η του διοργάνωση, εν μέσω πλήθους αγώνων, οι δηλώσεις συμμετοχών ανήλθαν στις 440, γεγονός που ανάγκασε σε αλλαγή διαδρομής και αύξησε κατά 4 τα 36 καθιερωμένα χιλιόμετρά του.
Τον τελευταίο καιρό γινόμαστε μάρτυρες ενός πρωτοφανούς φαινομένου. Ορεινοί αγώνες ξεφυτρώνουν συνεχώς, καθ’ όλη τη διάρκεια του έτους, ολοένα και περισσότεροι, ολοένα και πιο απαιτητικοί. Τα 24 χιλιόμετρα, στο Άσκιο της Κοζάνης, στις 9 Αυγούστου, και ο διπλός αγώνας στον Ενιπέα στις 7 Δεκεμβρίου, αποδεικνύουν πως καμιά εποχή του έτους δεν μένει ανενεργή και πως ούτε κρύο ούτε καύσωνας αποτρέπουν διοργανωτές και αθλητές. Επίσης, απαντώνται σ’ ολόκληρη την επικράτεια: Ο “Ηρακλής” στην Οίτη (38χλμ), ο μικρός (21χλμ) και ο μεγάλος “Κένταυρος” (67χλμ) στο Πήλιο, ο “Άθλος” στα Τζουμέρκα, οι διοργανώσεις στην Πάρνηθα και στον Μπούρινο, το μπαράζ 5 αγώνων στο Παρανέστι και στη Ροδόπη, (21, 32, 42, 108 και 125 χλμ), για να μείνουμε μόνο σε μερικά της Κεντρικής και Βορείου Ελλάδας. Αν προστεθούν και οι αγώνες που διεξάγονται σε ορεινό περιβάλλον, χωρίς απαραίτητα να χαρακτηρίζονται ορειβατικοί, όπως στη Σφενδάμη (23χλμ), στο Περτούλι, (30 χλμ), στα Νάματα (23χλμ), και πλήθος άλλων, γίνεται φανερό πως το καλεντάρι ασφυκτιά. Οι διοργανωτές που φιλοδοξούν να εγκαινιάσουν έναν αγώνα πρέπει πλέον να σκεφτούν καλά ανάμεσα σε ποιους άλλους θα τον στριμώξουν, ενώ οι αθλητές καλούνται πολύ συχνά να επιλέξουν αυτό που τους ταιριάζει καλύτερα. Και, παρά τις υποψηφιότητες, ο αριθμός των συμμετοχών σε όλους τους παραπάνω αγώνες αποδεικνύεται από ικανοποιητικός έως ασφυκτικός.
Μαζί με τους αριθμούς συμμετοχών έχουν έρθει και τα ρεκόρ. Οι χρόνοι που πια επιτυγχάνονται από γυναίκες και άντρες, δείχνουν πως, ερασιτέχνες ή όχι, οι δρομείς παίρνουν στα σοβαρά το άθλημά τους. Η ζωή τους προσαρμόζεται στις προπονητικές τους απαιτήσεις και η οικογένειά τους καλείται να συνταιριάξει ανάλογα στα προγράμματά τους. Δύσκολα θα τους δεις να αγωνίζονται με τα περισσεύματα της ντουλάπας τους, με φόρμες από τη λαϊκή ή με παπούτσια που πνέουν τα λοίσθια. Στις αφετηρίες των αγώνων θα αναγνωρίσεις τα πιο σοφιστικέ υποδήματα της αγοράς και τον πιο σύγχρονο ρουχισμό. Οι επιδόσεις τους αποδεικνύουν πως δεν πρόκειται ακριβώς για κοκεταρία, αλλά γι’ αυτό που είπαμε πριν. Το παίρνουν στα σοβαρά. Τα αθλητικά μαγαζιά εισάγουν συνεχώς ειδικευμένα εμπορεύματα, καινούργια περιοδικά και σάιτ εμφανίζονται στο χώρο, προπονητές καλούνται να επινοήσουν προπονητικά προγράμματα για αποστάσεις αδιανόητες λίγα χρόνια πριν, ενώ ορθοπεδικοί μένουν αμήχανοι απέναντι σ’ ερωτήσεις που αφορούν προβλήματα τα οποία εμφανίζονται μετά από 80 χιλιόμετρα ή 10 ώρες συνεχούς τρεξίματος.
Και το φαινόμενο δεν σταματά εδώ. Ακόμα μικρότερες ηλικίες ετοιμάζονται να εισέλθουν στο χώρο, για να θέσουν νέες προδιαγραφές και νέα ρεκόρ. Βρισκόμαστε μάλλον στην ανατολή ενός νέου τρόπου ζωής, ο οποίος, όπως και σε άλλα πράγματα, ακολουθεί με διαφορά δεκαετιών αυτό που στις δυτικές χώρες είναι κοινός τόπος. Έναν αθλητισμό που δεν αφορά μόνο μια ντουζίνα νεαρούς επαγγελματίες, αλλά μεγάλες μάζες του πληθυσμού, κάθε φύλου και ηλικίας.

Ορειβασία και ορεινό τρέξιμο. Συγγενείς ή ανταγωνιστές;
Καθώς το φαινόμενο του ορεινού τρεξίματος είναι σχετικά πρόσφατο, λίγα πράγματα μπορούν να ειπωθούν με σιγουριά. Το βέβαιο είναι πως το τρέξιμο γνωρίζει πρωτοφανή άνθηση, τη στιγμή που ο μέσος όρος ηλικίας των ορειβατών μάλλον αυξάνει (για την αναρρίχηση τα πράγματα είναι περισσότερο απογοητευτικά). Θα μπορούσε, λοιπόν, να συμπεράνει κάποιος πως το τρέξιμο απορροφά από την ορειβασία. Από την άλλη μεριά ίσως υποστηριχτεί πως, αντίθετα, η ανάγκη της φυσικής υποδομής που απαιτείται για τους ορεινούς αγώνες θα στρέψει αρκετούς αθλητές στην ορειβασία.
Και οι δυο εκτιμήσεις είναι επισφαλείς. Δεν υπάρχει καμιά έρευνα που να δείχνει ότι το τρέξιμο αντλεί από τη δεξαμενή της ορειβασίας, ούτε έχει παρατηρηθεί σημαντική εκροή ορειβατών προς τους αγώνες. Φαίνεται πως οι ορειβάτες αντιμετωπίζουν το ορεινό τρέξιμο ως μια επιπρόσθετη δραστηριότητα, που δεν τους αποκόβει από τους συλλόγους τους. Ούτε όμως η εκπληκτική αύξηση των δρομέων έχει συνοδευτεί από εισροή νέων μελών σε ορειβατικά σωματεία. Ο λόγος: Μπορεί το τερέν να είναι το ίδιο για αμφότερα τα αθλήματα, η φιλοσοφία τους όμως είναι διαφορετική.
Για να οδηγηθούμε σε ασφαλέστερα συμπεράσματα πρέπει να μείνουμε στα δεδομένα κι όχι στις υποθέσεις. Και τα δεδομένα δείχνουν πως μεγάλος αριθμός δρομέων της ασφάλτου – δηλαδή ανθρώπων που έτσι κι αλλιώς δεν είχαν σχέση με την ορειβασία – μεταπηδά κι επιλέγει όλο και περισσότερο τους αγώνες βουνού, και πως όλο και πιο μικρές ηλικίες άτομα δηλαδή που δεν ήταν μέλη ορειβατικών συλλόγων, ούτε και υπήρχαν ενδείξεις πως θα γίνονταν ποτέ – έλκονται από τους αγώνες. Ίσως λοιπόν η ορειβασία και το ορεινό τρέξιμο να έχουν φαινομενικά μόνο κοινά στοιχεία, ενώ στην πραγματικότητα αποτελούν δοχεία που δεν συγκοινωνούν, καθώς οι πρωταγωνιστές τους σημαδεύουν διαφορετικούς στόχους.
Όπως και να ‘ναι, μια νέα κατάσταση έχει προκύψει. Τα ορειβατικά περιοδικά αφιερώνουν μεγάλο πλέον μέρος της ύλης τους στο ορεινό τρέξιμο και σε διαφημιστικές στήλες δρομικού εξοπλισμού. Τα καταστήματα ορειβατικών ειδών προσθέτουν τμήματα για τα νέα είδη. Τα ορειβατικά καταφύγια φιλοξενούν αθλητές που χρησιμοποιούν το βουνό για τις προπονήσεις τους. Τα trail αθλητικά παπούτσια συναντώνται το καλοκαίρι το ίδιο τακτικά όσο και οι μπότες στα πόδια των αναβατών. Συγγενικές ή ανταγωνιστικές, οι δυο δραστηριότητες φαίνεται πως προορίζονται να συνυπάρχουν.

Οι παράγοντες που δημιουργούν τη διαφορά.
Επιπλέον διαφορές μεταξύ των δυο δραστηριοτήτων εντοπίζονται στον, όχι αμελητέο πια, παράγοντα του κόστους, και στην ευκολία άσκησης της δραστηριότητας. Οι δρομείς γενικά δεν ξοδεύονται ή τουλάχιστον δεν ξοδεύονται τόσο πολύ όσο οι ορειβάτες. Και δεν αναφερόμαστε μόνο στα υπέρογκα έξοδα μιας αποστολής, ή στο κόστος των σχολών ορειβασίας. Όσο ακριβός, ο εξοπλισμός ενός μέσου δρομέα αρκείται σε 3 ζευγάρια παπούτσια τον χρόνο και σε ρουχισμό που στο ακριβότερό του δεν ξεπερνά τα 200 περίπου ευρώ. Κι αυτά ακόμα δεν είναι απαραίτητα. Αντίθετα, κάποιος που θα αποφάσιζε να ασχοληθεί με την ορειβασία με την ανάλογη σοβαρότητα, θα χρειαζόταν, κυρίως για τις χειμερινές του αναβάσεις, μια μικρή περιουσία σε μπότες, θερμοεσώρουχα, φλις, τζάκετ, γκέτες, σακίδιο, σλίπινγκ μπανγκ κλπ.
Τα τρέξιμο είναι το περισσότερο ευνοημένο απ’ όλα τα αθλήματα από τον παράγοντα της ευκολίας. Μπορείς να το κάνεις οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας το αποφασίσεις, μόνος ή με παρέα, σε γήπεδο ή σε ανοιχτό χώρο, ακόμα και στο λιγότερο δημοφιλή τεχνητό διάδρομο. Δεν χρειάζεσαι οδηγό, δεν αντιμετωπίζεις θέματα προσανατολισμού ή ασφάλειας, δεν διαρκεί ούτε παραπάνω ούτε λιγότερο απ’ όσο μπορείς ή όσο θέλεις.
Τέλος, υπάρχει ένας ακόμα παράγοντας, ο οποίος ανάγεται σε θέματα ψυχολογίας. Το αίσθημα του ανταγωνισμού που, σαφώς ευκολότερα, εκδηλώνεται στους αγώνες παρά στον κόσμο της ορειβασίας, δεν είναι αποσυνδεδεμένο από την ανθρώπινη φύση. Και δεν αναφερόμαστε στον άρρωστο ανταγωνισμό, που παρασέρνει ακόμα και ανθρώπους ώριμης ηλικίας στη γελοιότητα, αλλά στο φιλικό κλίμα ενός παιχνιδιού που, παρότι όχι πια παιδιά, θέλουμε να το συνεχίσουμε, έτσι ώστε να γυρνάμε στο σπίτι ξεθεωμένοι, με λασπωμένα πόδια και γρατζουνισμένα γόνατα, όπως τότε που κάποτε ήμασταν.

Πηγή: http://eoskavalas.gr/2009-05-05-10-48-2 ... nning.html

[nektaman]

εγώ πάντως που τρακάρω τους δρομείς στο βουνό, στο samaria run ή στο psiloritis race τους βλέπω και μου σηκώνετε η τρίχα κάγκελο. Κάτι τα πεδία εδώ κάτω που είναι μόνο για αιγοπρόβατοδρομίες ,πέτρα πάνω σε πέτρα, κάτι οι ταχύτητες που τρέχουν, μου διμιουργήτε η εντύπωση ότι οι αθλητές πάνε γυρεύωντας να γνωρίσουνε τον διμιουργό τους. Ισως να έχω γεράσει βέβαια αλλα εκεί που εγώ χρησιμοποιώ 2 μπατόν (και πάλι τρώγω σούπες δηλαδή ) για να είμαι σταθερός βλέπω τον άλλο να τρέχει μπάλα με κάνει να νιώθω κάπως...αλήθεια, αυτοί οι αγώνες δεν έχουν ατυχήματα ??

[jtj]

παρα παρα πολλα. μυικα και τενοντιτιδες και αρθριτιδες. βασικα πολλοι πανε λαθος και παιρνουν μετα απο λιγο τα γονατα στα χερια

[thanasis daskaloudis]

αλήθεια, αυτοί οι αγώνες δεν έχουν ατυχήματα ??

Όχι πάρα πολλά, νομίζω σχεδόν ίδια ποσοστά με αυτά της ορειβασίας και σίγουρα πολύ λιγότερα σε σχέση με το ποδήλατο.

παρα παρα πολλα. μυικα και τενοντιτιδες και αρθριτιδες. βασικα πολλοι πανε λαθος και παιρνουν μετα απο λιγο τα γονατα στα χερια

Είναι αλήθεια ότι με την έξαρση των αγώνων βουνού, πολλοί πάνε σε αγώνες απροετοίμαστοι και καταστρέφουν γόνατα και αρθρώσεις. Οι καλά όμως προετοιμασμένοι και προπονημένοι δεν αντιμετωπίζουν προβλήματα. Και το παράξενο και εντυπωσιακό είναι πως τα τελευταία χρόνια έχουν καταρριφθεί πάρα πολύ μύθοι σχετικά με το τρέξιμο και τις ανθρώπινες αντοχές και δυνατότητες.
Εγώ θέλω να επικεντρωθώ λίγο στη σχέση ορειβασίας και ορεινών αγώνων δρόμου. Πιστεύετε ότι μπορεί να υπάρξει σχέση; Κάποιοι πιστεύουν ότι καλοί ορειβάτες έχουν όλα τα προσόντα να τρέξουν σε αγώνες βουνού ενώ πολλοί αθλητές πιστεύουν ότι η ορειβασία τους προετοιμάζει καλύτερα για τους αγώνες. Προσωπικά πιστεύω ότι ναι μεν "αθλητικά" έχουν μεγάλη σχέση αλλά υπάρχει και ένα χάσμα ανάμεσα τους. Αυτό της φιλοσοφίας των δύο αθλημάτων. Η ορειβασία από την φύση της δεν είναι ανταγωνιστικό άθλημα και δεν έχει έπαθλα. Δεν κυνηγάς χρόνους. Σε αντίθεση με τους αγώνες. Εσείς τι λέτε;

[kyro]

Υπάρχουν αρκετοί που κάνουν γνωστά βουνά με το χρονόμετρο. Που αν σταματήσουν για λίγο να βγάλουν μια φωτογραφία θα τους πιάσει κάτι. Συμφωνώ ότι η ορειβασία δεν είναι ανταγωνιστικό άθλημα. Επίσης δεν είναι και το τρέξιμο στο βουνό για εμάς τους μικρούς. Μέσα στους αγώνες με θυμάμαι πάντα να πιάνω κουβέντα και όχι να σκέφτομαι να προσπεράσω για ανέβω στην κατάταξη. Άλλωστε για εμάς, τι να βγεις στην 100ή θέση τι στην 120ή. Προσπεράσεις θα γίνουν όταν υπάρχει διαφορά στον ρυθμό. Ο χρόνος που θα κάνουμε είναι μια ένδειξη για τον ρυθμό που κρατήσαμε στον αγώνα.
Το τρέξιμο στο βουνό δεν είναι μόνο ο αγώνας. Αυτό που κάποιοι λένε προπόνηση, το τρέξιμο εκτός αγώνα μπορεί να μην έχει χρονόμετρο. Πολλοί βγαίνουν στο μονοπάτι και απλά τρέχουν, απολαμβάνουν την διαδρομή. Χωρίς χρόνο, χωρίς ανταγωνισμό, είναι και αυτό τρέξιμο βουνού.
Άρα για εμάς, που τρέχουμε για την απόλαυση, χωρίς χρόνους, κόντρες, στατιστικά, είναι το ίδιο με την ορειβασία. Απλά στην ορειβασία βγάζεις πιο εύκολα φωτογραφίες....

[yannisdelta]

Συμφωνώ κι εγώ. Ο ανταγωνισμός των αγώνων δεν έχει καμία σχέση με το βουνό και το πνεύμα της ορειβασίας. Εδώ όμως να προσέξουμε οτι δεν είναι μόνο to trail running. Το ίδιο συμβαίνει και με την αγωνιστική αναρρίχηση, το αγωνιστικό ορ. σκι, αλλά και τις αναβάσεις με το χρονόμετρο στο χέρι για να δούμε ποιός θα ανέβει γρηγορότερα τη τάδε ορθοπλαγιά. Έδώ μάλλον έχει βάλει το χέρι της η εμπορευματοποίηση και το διαφημηστικό και χορηγικό παραδάκι. Όχι αυτά δεν προάγουν το αγνό ορειβατικό πνεύμα. Φυσικά να μην τα ισοπεδώνουμε κι όλα γιατί ξέρω ή μάλλον ήξερα σε παλιότερους αγώνες που ο πρώτος περίμενε τον δεύτερο για να τερματίσουν μαζί.

[geohnit]

Η ορειβασία από την φύση της δεν είναι ανταγωνιστικό άθλημα και δεν έχει έπαθλα. Δεν κυνηγάς χρόνους. Σε αντίθεση με τους αγώνες. Εσείς τι λέτε;

Στην ορειβασία κυνηγάς εικόνες στους αγώνες κυνηγάς χρόνους βασική διαφορά.